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Comment simplifier la gestion des lunchs?

Faites le calcul : pour deux parents et deux enfants, on doit faire 20 lunchs par semaine, ce qui donne 800 lunchs pour l’année scolaire (de septembre à juin). C’est énorme! Il est donc normal d’avoir besoin d’un coup de pouce dans l’élaboration de ces repas, que ce soit trouver de nouvelles idées, gérer son […]

Pourquoi manger des collations?

Bien des gens se demandent : si l’on mange trois repas par jour et que ceux-ci contiennent tous les éléments nécessaires à une alimentation saine et équilibrée, pourquoi devrait-on manger des collations? En général, prendre une collation entre les repas est la meilleure façon de maintenir un niveau d’énergie constant toute la journée. Celle-ci devrait […]

5 façons d’avoir plus d’énergie au travail

Nous passons en moyenne 40 heures par semaine au bureau, et ce, sans compter le temps de déplacement; c’est énorme! Il est donc tout à fait naturel de ressentir des baisses d’énergie de temps à autre. Comment faire pour les surmonter? Découvrez nos 5 astuces pour avoir plus d’énergie au travail! Bougez Ce n’est pas […]

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Comment simplifier la gestion des lunchs?

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